①心の健康作り「コーチング・メンタリング・ワークショップ」
オンライン 対面
『価値観完全把握』
言葉の一覧表から選び 『自分自身が大切にしてる価値観』 『今後の人生で拘っていきたいこと』
『自分らしさと自分の喜ばせ方』を 捉え方、定義付けを色々な角度からみながら
自分自身の価値観を導いていくワークです。
『価値観から強みを生み出す』
自分の価値観を持ってるからこそ、周りにどんな良い影響を与えるか
強みの言葉の一覧表から選び出した言葉と価値観を掛け合わせることで見える『強み』を生み出します。
オンラインサロン
『Simple is…』オリジナルワーク
オンラインサロンで活用してるオリジナルワーク
様々な項目から視野を広げながら自らの気付きと行動に繋がるワーク
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②身体の健康作り～気分が上がる・スッキリする運動～
対面
あやセンター（東京都足立区）
身体らくらくヨガストレッチ ・椅子に座って行う身体すっきりストレッチ・ほか
オンライン 対面
③なんでも相談・気軽にお話会
オンライン 対面
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